こんにちは、さぁままです。
英会話スクールを退職後、現在生後6か月の赤ちゃんの英語育児中の私ですが、「どんなときだって自分のための学びの時間は作るべきだ！」と、妊娠している頃からオンライン学習を続けています。
今日はそんな育児中・妊娠中でもできる自宅でのオンライン学習の魅力についてお伝えしていこうと思います🔆ぜひ最後までお読みいただけると嬉しいです。
今の時代だからこそ！オンライン学習の魅力
コロナ禍で外出や人の集まる場所を避けるように生きなくてはならなくなってしまった今の時代。
そんな今の時代だからこそ、「オンライン」というのは人と人をつなぐ大切な手段となっていますよね。
私もコロナ禍での妊娠・出産を経験し、今は育児に追われる毎日ですが、「オンライン」を通して人との繋がりを維持できてきたことがとても幸せに思います。本当にありがたい存在です。
私は「教師」という仕事を長年してきたからなのか、いつでも「学びたい！」という欲求の塊のような人間です。(笑)
妊娠していても、育児をしていても、やはり我が子と同じくらいきちんと「自分」も大切にしていたいと思っています。
制限があってもできる限り自分のための時間を作ってみたり、趣味が続けていられたり、何か新しいことにチャレンジして達成できたり、そんな自分の人生への満足感と自己肯定感によって「子育て」が少しでもストレスなくやっていけるものなのでは？と思うのです。
ママがHappyならきっと子供だってHappyになれるのだと信じています✨だからこそ、自分のためにどんなときでも何かしてあげたいといつも思うんです。
そんな私にとっての自己肯定感アップの要素は「学び」です。
私がチャレンジしてきたオンラインでの学びについて紹介していきます🔆
オンラインの学び その1 : YOGA
私がYOGAを始めたのは８年ほど前。コロナが流行る前まではヨガスタジオへ毎週足を運び通学していました。
妊娠中でもマタニティヨガができるので、仕事を退職後、自宅での「オンラインYOGAレッスン」を受講し始めました。
現在はSOELU（ソエル）というオンラインヨガの会員になって受講をしています。ちょうど現在で1年間受講してきました。
2021年7月現在のSOELUの料金プランは以下の通りです。
- Standard ライブレッスン月8回 3,278円／月
- Premium Lite ライブレッスン(ギャラリー枠)受け放題 6,578円／月
- Premium ライブレッスン(ギャラリー、ポーズチェック枠)受け放題 9,878円／月
全てのプランでビデオレッスンは見放題、また、12カ月契約にすることで月会費に割引があります。私もこの12カ月契約プランで受講してきました。
とてもたくさんのレッスンの種類が毎日あって、たくさんの先生がいて、好きな時間に直前でも予約ができるのでとてもフレキシブルに無理なくYOGAが続けてこれています。先生たちもとても明るく素敵な先生ばかりです。
妊娠中はマタニティレッスンのみを受講し、産後は2カ月ほど休会してから復帰し、今では普通のYOGAだけでなくピラティスなど新たなジャンルもチャレンジできていて楽しいです。
マタニティヨガも適度に運動ができて、臨月までしっかりと毎日受講し続けました。(笑)
ヨガの呼吸をしっかりと身に着けられたことで、陣痛のときも落ち着いて呼吸をして痛みをなんとか乗り越えることができました。
陣痛は死ぬほど痛かったのですが、マタニティヨガで教わった通りに深く呼吸に集中していたのであまり周りから見たら痛そうに見えなかったらしく、「あれ、もう子宮口全開だ！」と助産師さんに驚かれました。(笑)
やはり日々の学びと習慣って大切ですね。
現在でも生後6か月の娘が泣いてしまったりしてレッスンを毎日受講できないこともあるのですが、それでもできる限りスキマ時間を見つけてはレッスンを受けています。
YOGAをやった後はいつもすっきりした気分になれますし、YOGAの「解剖学」について先生からレッスン中に学べるのもとてもためになります。日々姿勢や意識して過ごすのってとても大切です。
YOGAをしっかり行ったことで産後の骨盤矯正にもなり、数カ月で産前の体重にすぐに戻りました✨
オンラインの学び その２ ： 英会話
英会話スクールの仕事を退職後、メンテナンスのために英語を話し続けていたい！という思いから、レアジョブ英会話をここ1年ずっと続けています。
優秀な先生が多いという理由から、毎日1レッスンを受けられるビジネスコースを受講中です。
気軽に予約ができ、テキストも豊富なので、楽しみながらフィリピン人の先生たちとのコミュニケーションを楽しんでいます。
娘のさぁちゃんも私と先生の英会話を集中して聞いているように見えます🤣
バックパッカーとして世界一周をしてきた私だからこそ思うことですが、これからの時代で必要なのは「ネイティブのような英会話力」よりも「伝わりやすいグローバル英会話力」です。
フィリピン人の先生たちと話していると、母国語のタガログ語と英語を小さいころから当たり前のように使いこなしてきているその環境が本当にうらやましいなぁと思います。
英語育児をしているという主婦のフィリピン人の先生たちもたくさんいます。オンライン英会話レッスンは英語を学ぶというだけでなく、異なる文化や歴史について意見交換をしたり新たに多くのことを学べるということが日々の刺激になります。
妊娠中は時間にも余裕があったので、英語ニュース記事についての討論をしたりする難しいレッスンも予習復習しながら受けていました。
…が、今は育児に追われて予習する時間もほぼないため、テキストなしのフリーカンバセーションでひたすら先生とワイワイ話すだけというスタイルになっています。(笑)
テキストがあるのも大事ですが、全くのフリーカンバセーションでひたすら思いつくままに話していると自分の英語がいかにボロボロであるかが丸裸にされた気分になります🤣😭
とっさにわーーーーっとたくさん話そうとすると、文法のミスなどもう出まくりです。(笑)
ただ毎回ミスに気が付いて次は気を付けよう！とリマインドになるので、とてもいい習慣になっています😊
間違える→気づく→直す というこのサイクルが英会話を上達させます🔆
妊娠・育児中でも自分時間は作れる！
娘が成長するにつれ、バタバタと日々が一瞬で過ぎ去っていくのを感じます。
自分の時間が少しできるとつい無駄にスマホを触ってしまったり、ぼーっとしたり、娘と一緒にお昼寝してしまったりすることだってあるのですが、それでもできる限り毎日の多忙な家事育児のスキマ時間を見つけて自分のためになることをしようとチャレンジはし続けています😊
「自分の好きなこと」から学ぶというのが一番大切なことですよね。
これからも好きなことを続けながら、日々刺激と学びのある充実した毎日にしていきたいと思います🔆
妊娠中・育児中のママ、いつもお疲れ様です。明日もまた頑張っていきましょう😊
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